体重＊41.0kg 体脂肪率＊18.0%この日は、逆ダイエットお休みデー。 毎日毎日、太るためにちゃんとしたごはんをたくさん食べて、体力つけるために運動して…って生活をしていると、正直ストレスがたまる。 だから週に1〜2日は逆ダイエットお休みデーにして、好…