2月12日の逆ダイエット日記＊

体重＊41.1kg（前日比±0）
体脂肪率＊17.6％（前日比−0.4）

食べたもの
朝＊チョコチップメロンパン、バナナのヨーグルト＆はちみつがけ、カフェオレ（無糖）
昼おやつ＊一口サイズの赤福1個
昼兼夜＊レッドココナッツカレー、サラダ
夜おやつ＊豚骨カップメン

運動
朝＊なし
夜＊ストレッチ、エクササイズ3種類

夜、テレビでカップメン特集をやっていて食べたくなったので、太るためにも夜食として食べました♪
体重は前日と変わらないけれど、体脂肪は減ってる…。
なぜー(-_-)