健やかな朝＊

最近、心も体もめっきり疲れきっていて、そのせいでかなりマイナス思考になっていてグダグダだった。
でも今朝は心も体もとても調子がいい。
健やか。
精神科で出された薬が効いてきたのかな。
それとも昨日・一昨日と勤務時間を減らしてもらったおかげで疲れがとれたのか。
考え方も、自然と前向きになる。
自分を大切に、ていねいに生きていこう。
心と体が心地よくなるような暮らしをしよう。
今のこの状態が、健康な状態。
またマイナス思考になったり全てがどうでもいいというかんじになってしまったら、それは不健康な状態。
そうならないように、自分が健やかでいられるような生活を目指そう。