健やかな生活のために…＊

まず、地震のことを気にしすぎるのをやめたい。
朝起きたとき、通勤中、仕事の休憩時間、帰り道、夕飯後、寝る前…1日に何回もYahoo!の地震履歴をチェックし、強震モニタを観て、地震予知ブログをチェックしている…。
こんなにしょっちゅう地震のことを調べてると、心が暗く、不健康になってしまう気がする。
いつくるかわからない地震のために備えておくことは大事だけど、普段から地震のことをやたら気にするのはやめたい。
今まで地震のことを調べていた時間を、もっと他のこと、気持ちがハッピーになるようなことに使いたいね。