2月14日の逆ダイエット日記＊

体重＊41.2kg（前日比−0.5kg）
体脂肪率＊17.4％（前日比＋0.4）

食べたもの
朝＊小さいロールケーキ2個、はちみつがけバナナヨーグルト、カフェオレ（無糖）
昼＊納豆卵ごはん、りんご半分
おやつ＊カボチャプリン、歌舞伎揚げ2枚、チョコレート1欠け、カフェオレ（練乳入り）
夜＊たんたん麺

運動
朝＊ストレッチ、エクササイズ1種類
夜＊ストレッチ、エクササイズ3種類

ダイエット中の子が「がんばってるのに、なかなかやせなーい！」と言うのと同じく、逆ダイエット中のわたしは「がんばってるのに、なかなか太らなーい！」というかんじです。
たくさん食べたからって太るわけでもなく、今日はあまり食べられなかったな…という日の翌日に太っていたりする。
だから、どうすればいいのか、よくわかりません。